El periodico "El Correo" publica un artículo sobre El Viaje Decisivo
El periodico "LARIOJA" publica un artículo sobre El Viaje Decisivo
El periodico "El País" publica un artículo sobre la ansiedad en el trabajo
"Al preocuparnos por lo que todavía no ha pasado o por lo mucho que todavía nos queda por hacer, nuestros pensamientos nos alejan del momento presente -del aquí y ahora-, que es el único que existe en realidad", añade Ros, autor de Stop a la ansiedad (Editorial Trace), que está recibiendo miles de consultas a través de la web www.magalian.com. De ahí que sea tan importante "saber distinguir la realidad -lo que sucede en cada momento y donde uno puede actuar- de los pensamientos, que nos llevan a escenarios inexistentes, generándonos la experiencia del malestar interno".
La revista InfoCop del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos de España ha publicado una reseña del método ¡Stop a la Ansiedad! del psicólogo Ricardo Ros
La revista InfoCOP, publicada por el
Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos
de España, ha publicado la reseña del
método ¡Stop a la Ansiedad!
En su informe sobre el método, dice: "El lector podrá
aprender cómo funciona su cerebro, cómo se
interpreta erróneamente que algo es peligroso, cómo puede
volver a sacar gratificación a la vida, cómo automatizar el
cambio y cómo prevenir la ansiedad en
situaciones futuras, evitando así que vuelva a aparecer"
La revista se distribuye entre los 30.000 psicólogos
colegiados españoles y constituye uno de los puntos de
referencia para los profesionales de la psicología.
Revista Psychologies
La edición española de la revista Psychologies, en el número 24 incluye un artículo de Ricardo Ros en la página 114 y 115. La revista se publica en inglés, francés, italiano, belga, ruso, chino y castellano.
En el artículo titulado "Decir NO", Ricardo Ros habla de la superación.
"El miedo, la ansiedad, se produce porque el cerebro interpreta que hay un peligro. Cuando es real, hay una respuesta de huida o evitación. Pero cuando nuestro cerebro se equivoca interpretando peligro en algo que no lo es, la reacción es de bloqueo."
"La ansiedad suele estar acompañada de frases como: '¿Y si me pasa esto?'. Se tiene miedo a decir no porque se piensan frases del estilo: 'Y si le digo que no y deja de quererme o piensa mal de mi'."
La edición española de la
revista Psychologies, en el número 22
incluye una reseña del método completo ¡Stop a la
Ansiedad! de Ricardo Ros.
¡Stop a
la ansiedad!
Ricardo Ros es psicólogo especializado en el tratamiento de procesos relacionados con la ansiedad y ha desarrollado un completo método destinado a tratarla y superarla mediante relajación y una série de ejercicios basados en la programación neurolingüística (PNL). En esta obra - compuesta por un libro y seis discos compactos con ejercicios prácticos- da a conocer las bases del método y explica con sencillez para que cualquier persona pueda afrontar su angustia, sus miedos y malestares emocionales sin terapias ni medicación, ya que dota al paciente de los conocimientos y recursos necesarios para superar los problemas que le inquietan.
Ricardo Ros es psicólogo especializado en el tratamiento de procesos relacionados con la ansiedad y ha desarrollado un completo método destinado a tratarla y superarla mediante relajación y una série de ejercicios basados en la programación neurolingüística (PNL). En esta obra - compuesta por un libro y seis discos compactos con ejercicios prácticos- da a conocer las bases del método y explica con sencillez para que cualquier persona pueda afrontar su angustia, sus miedos y malestares emocionales sin terapias ni medicación, ya que dota al paciente de los conocimientos y recursos necesarios para superar los problemas que le inquietan.
Cómo Curar la
Ansiedad
El psicógolo Ricardo Ros explica su
método para curar la Ansiedad
www.Magalian.com/Ansiedad
El psicógolo Ricardo Ros explica su
método para curar la Ansiedad
www.Magalian.com/Ansiedad
Revista Mente Sana
La revista Mente Sana, en el número 36 incluye un artículo de Ricardo Ros titulado "Cuidar de uno mismo": "No hay nada más maravilloso que la sensación de libertad, de ser dueño de nuestra propia vida, de ser responsables de nuestros actos, de decir 'no' cuando no queremos algo."
La revista Mente Sana, en el número 33 incluye un artículo de Ricardo Ros titulado "Vivir el presente": "El miedo al abandono conduce a que la mente sienta algo que no existe. Razón y sentimiento se separan para crear ansiedad y angustia. Saber valorar lo que tenemos en el presente es el primer paso para superar el miedo al abandono."
La revista Mente Sana, en el número 32 incluye un artículo de Ricardo Ros en la página 121 titulado "Romper estereotipos".
Revista 60 y más (Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales)
La revista Sesenta y más editada por el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales, publica en su número 253 un artículo titulado "Stop a la Ansiedad", Ricardo Ros define la ansiedad e incluye un test para determinar el grado de ansiedad.
Revista CuerpoMente
La revista CuerpoMente de salud natural, editada en España por el Grupo RBA.
En su número 173 incluye un artículo de Ricardo Ros titulado El tiempo en presente donde explica los beneficios de vivir sin ansiedad.
"El mundo actual, tan alocado y superfluo, ha convertido la vida en una autopista por la que circulamos a mayor velocidad de la deseable y en la que nos perdemos casi todo lo que ocurre a nuestro alrededor."
"El sentido de la vida no se encuentra al final del camino. Es algo tan valioso que está siempre allá donde estemos."
Revista Prevenir
Revista Intergeneraciones
ADN
El periódico ADN del 18 de diciembre de 2007 publica un artículo en el que citan a Ricardo Ros hablando de la depresión y la repercusión en la navidad.
El periódico ADN publica una entrevista con Ricardo Ros en la que se habla de la depresión y la repercusión en las bajas laborales.
Revista Vive
La Revista Vive en el especial Vivir sin Estrés ha vuelto a publicar el test de ansiedad creado por Ricardo Ros después de la gran acogida que tuvo tras publicarse en el número 85.
Revista Salud Vital
Ricardo Ros, psicólogo experto de la revista Salud Vital, publica en el número 63 un extenso artículo de 4 páginas sobre la ansiedad.
La ansiedad de manifiesta de muchas maneras, que se pueden resumir en cinco grandes grupos de síntomas:
Huida/Evitación. Evitamos situaciones de la vida diaria o escapamos de ellas si nos las encontramos de forma imprevista.
Respuestas físicas y psicológicas. Palpitaciones, sudoración, temblores, sensación de ahogo, náuseas, aturdimiento respecto al entorno, irritabilidad sin motivo, dificultad para conciliar el sueño, inquietud, fatiga, etc.
Sensación de pérdida de control. Nos asusta a perder el control, volvernos locos o hacernos daño a nosotros mismos o a los demás en un arrebato incontrolable.
Miedos irracionales. Miedo a que ocurra alguna desgracia, a estar solos o con demasiadas personas, a atragantarnos, a viajar, a objetos, personas o situaciones concretas, etc.
Pensamientos y comportamientos repetitivos. Pensamientos, impulsos o imágenes que aparecen en nuestra cabeza sin poder evitarlo y comportamientos obsesivos.
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Revista MG - Salud Integral de la Mujer
Revista Federación Nacional de Esteticistas
Dice Ricardo Ros: "Experimentas sudoración, taquicardia, palpitaciones, un nudo en el estómago, falta de aire, la cabeza se embota... hay más de cuarenta síntomas relacionados con la ansiedad."
"Es como si tu ansiedad se estuviera generalizando hacia otros síntomas. Incluso es posible que los sí´ntomas originales hayan desapareido y ahora tengas otros diferentes. ¿Qué es esto? ¿Cómo puedo acabar con lo que me ocurre?"
Revista Discovery Salud
La revista Discovery Salud de salud y medicina convencional y alternativa, en el número 90 incluye una reseña del método completo ¡Stop a la Ansiedad! para curar la ansiedad.
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